Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Жаркое 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 100 629 3 67 4
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Морковь 100 35 1 0 7
Куриная грудка, без кожи 300 339 69 3 -
Картофель 500 385 10 2 82
Итого: 1100 1429 85 72 100
На 1 порцию: 1100 1429 84.5 72.3 100.3
На 100 грамм: 130 7.7 6.6 9.1
БЖУ: 24% 47% 29%
Вес одной порции
Количество порций
1100 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1100 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.7 г
6.6 г
>9.1 г
24%
47%
29%
130 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, куриная грудка, без кожи, майонез , лук репчатый, морковь
Приготовление

Нарезать овощи, выложить в жаровню, поверх куриных грудок, заправит майонезом, приправами, готовить в собственном соку

Рецепт пользователя Ольга Зерская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: