Стручковая фасоль с курицей по-гречески
Стручковая фасоль по-гречески. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Куриная грудка, без кожи | 250 | 283 | 58 | 3 | - |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Фасоль стручковая | 250 | 58 | 6 | 1 | 8 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Перец красный сладкий | 50 | 13 | 1 | - | 3 |
| Итого: | 800 | 865 | 67 | 54 | 23 |
| На 1 порцию: | 200 | 216 | 16.6 | 13.4 | 5.7 |
| На 100 грамм: | 108 | 8.3 | 6.7 | 2.8 | |
| БЖУ: | 32% | 58% | 10% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
6.7 г
>2.8 г
32%
58%
10%
108 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, фасоль стручковая, лук репчатый, помидоры, масло подсолнечное, перец красный сладкий
Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: