Супчик с гречкой и свининой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 110 | 339 | 14 | 4 | 63 |
| Свинина грудинка мякоть | 250 | 1505 | 20 | 158 | - |
| Масло подсолнечное с добавлением оливкого Альтеро | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Итого: | 2520 | 2077 | 36 | 182 | 73 |
| На 1 порцию: | 2520 | 2077 | 35.7 | 182.1 | 73.2 |
| На 100 грамм: | 82 | 1.4 | 7.2 | 2.9 | |
| БЖУ: | 7% | 79% | 14% |
Вес одной порции
Количество порций
2520
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2520 г
10 мин.
+
50
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
7.2 г
>2.9 г
7%
79%
14%
82 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, свинина грудинка мякоть, гречневая крупа ядрица, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное с добавлением оливкого альтеро
Рецепт пользователя Ярослава
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: