Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Горячий бутерброд с колбасой и сыром 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Хлеб ржано-пшеничный 20 67 3 0 14
Колбаса вареная любительская 20 60 2 6 -
Сыр Российский 10 36 2 3 -
Горчица столовая 5 21 0 2 1
Итого: 55 184 8 11 15
На 1 порцию: 55 184 8.3 10.8 14.5
На 100 грамм: 335 15.1 19.6 26.4
БЖУ: 18% 52% 30%
Вес одной порции
Количество порций
55 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 55 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.1 г
19.6 г
>26.4 г
18%
52%
30%
335 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб ржано-пшеничный, колбаса вареная любительская, сыр российский, горчица столовая
Приготовление

1.Хлеб режем ломтиками.

2. Режем колбасу и кладем поверх хлеба.
3. На крупной терке трем сыр, посыпая бутерброд
4. На последней стадии, получившиеся бутерброды укладываем на тарелку, и нанесколько минут, пока не растает сыр отправляем в микроволновую печь.
5. По желанию бутерброд можно употреблять с горчицей столовой.

 

 

Рецепт от i.ovkuse.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: