Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Печеночные котлетки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Лук репчатый 250 103 4 1 21
Крупа манная 50 167 5 1 35
Молоко 2,5% 100 54 3 3 5
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Печень свиная 1500 1635 282 57 71
Итого: 1980 2308 300 96 132
На 1 порцию: 198 231 30 9.6 13.2
На 100 грамм: 117 15.2 4.9 6.6
БЖУ: 46% 33% 21%
Вес одной порции
Количество порций
198 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 1980 г
40 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
15.2 г
4.9 г
>6.6 г
46%
33%
21%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень свиная, лук репчатый, молоко 2,5% , крупа манная, яйцо куриное, масло подсолнечное
Приготовление

Печень перекручиваем с луком на мясорубке. Добавляем все остальные ингридиенты (кроме масла) и перемешиваем. Солим перчим. Чуть-чуть смазываем антипригарную сковороду маслом и выпекаем оладушки. Ставим в духовку на 20 мин 200 С для того, чтобы допеклись. С маринованными огурчиками и томатным соусом бесподобно. 

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: