Овсянка с изюмом и медом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Орех грецкий | 100 | 656 | 16 | 61 | 11 |
| Мед натуральный (мёд) | 50 | 157 | 0 | - | 40 |
| Изюм | 200 | 528 | 6 | 1 | 132 |
| Крупа овсяная | 250 | 855 | 31 | 15 | 149 |
| Итого: | 600 | 2196 | 53 | 77 | 332 |
| На 1 порцию: | 600 | 2196 | 53.2 | 77.3 | 332.1 |
| На 100 грамм: | 366 | 8.9 | 12.9 | 55.4 | |
| БЖУ: | 10% | 31% | 59% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
12.9 г
>55.4 г
10%
31%
59%
366 Ккал / 100 г
Потребуется:
крупа овсяная, изюм, орех грецкий, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Ольга Зерская
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: