Омлет с сыром
Омлет с сыром. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 2 | 1 | 0 | - | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Масло сливочное 72% | 5 | 33 | - | 4 | 0 |
| Сыр Российский | 30 | 109 | 7 | 9 | 0 |
| Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
| Итого: | 188 | 379 | 26 | 30 | 1 |
| На 1 порцию: | 94 | 190 | 13.2 | 14.9 | 0.7 |
| На 100 грамм: | 209 | 13.7 | 16.8 | 0.8 | |
| БЖУ: | 28% | 71% | 1% |
5 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
13.7 г
16.8 г
>0.8 г
28%
71%
1%
209 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, сыр российский, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Виктория Азёма
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: