Картофельная гармошка с морковкой и грибами
![Фото: <a href="http://foto-chik.com/4303-recept-kartoshka-garmoshka-s-gribami-i-morkovyu-poshagovyy-kulinarnyy-recept-s-foto.html">foto-chik</a>](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/76458/8b88f553fa944af561f084dfd0fa7ec1.jpg)
Фото: foto-chik
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Картофель | 1000 | 770 | 20 | 4 | 163 |
Шампиньоны | 150 | 41 | 7 | 2 | 0 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Масло сливочное 82% | 80 | 598 | 0 | 66 | 1 |
Соевый соус | 30 | 15 | 2 | - | 2 |
Итого: | 1410 | 1477 | 31 | 72 | 176 |
На 1 порцию: | 235 | 246 | 5.1 | 12 | 29.4 |
На 100 грамм: | 105 | 2.2 | 5.1 | 12.5 | |
БЖУ: | 8% | 44% | 48% |
Вес одной порции
Количество порций
235
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1410 г
20 мин.
+
1 час
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
5.1 г
>12.5 г
8%
44%
48%
105 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, шампиньоны, морковь, масло сливочное 82%, соевый соус
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически