Наподобие "Шарлотки" с жимолостью
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко 3,2% | 285 | 171 | 8 | 9 | 13 |
Сахар-песок | 8 | 30 | - | - | 8 |
Мука цельнозерновая | 80 | 250 | 9 | 2 | 49 |
Мука пшеничная | 220 | 752 | 20 | 3 | 165 |
Масло оливковое | 44 | 395 | - | 44 | - |
Жимолость | 245 | 74 | - | - | 20 |
Масло подсолнечное | 31 | 279 | - | 31 | - |
Яйцо куриное | 57 | 90 | 7 | 7 | 0 |
Итого: | 970 | 2040 | 45 | 95 | 255 |
На 1 порцию: | 162 | 340 | 7.5 | 15.8 | 42.6 |
На 100 грамм: | 210 | 4.6 | 9.8 | 26.3 | |
БЖУ: | 9% | 42% | 49% |
1 ч. 5 мин.
+
50 мин в духовке, 15 мин подготовка и "смешение" ингредиентов
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
9.8 г
>26.3 г
9%
42%
49%
210 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , жимолость, мука пшеничная , мука цельнозерновая, яйцо куриное, масло оливковое, масло подсолнечное, сахар-песок
Рецепт пользователя Irina Shutova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически