Индейка в "рукаве"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Сметана 10,0% жирности | 100 | 119 | 3 | 10 | 4 |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Картофель | 500 | 385 | 10 | 2 | 82 |
| Филе индейки | 500 | 1380 | 98 | 110 | - |
| Итого: | 1270 | 1975 | 114 | 122 | 104 |
| На 1 порцию: | 1270 | 1975 | 113.6 | 122.4 | 103.7 |
| На 100 грамм: | 156 | 8.9 | 9.6 | 8.2 | |
| БЖУ: | 23% | 56% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
1270
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1270 г
20 мин.
+
40-45
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
9.6 г
>8.2 г
23%
56%
21%
156 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, филе индейки, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, чеснок
Рецепт пользователя Mousejune
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: