Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овсяная каша в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сахар-песок 50 190 - - 50
Вода 300 - - - -
Молоко 3,2% 300 180 9 10 14
Овсяные хлопья геркулес 75 264 9 5 46
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Масло сливочное 72% 10 66 0 7 0
Итого: 737 700 18 22 111
На 1 порцию: 737 700 18 21.6 110.5
На 100 грамм: 95 2.4 2.9 15.0
БЖУ: 10% 27% 63%
Вес одной порции
Количество порций
737 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 737 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.4 г
2.9 г
>15 г
10%
27%
63%
95 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, молоко 3,2% , овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
Приготовление

все ингридиенты сложить в мультиварку и включить режим Молочная каша на 30 мин

рецепты для мультиварки
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: