рыба в духовке
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Чеснок | 35 | 50 | 2 | 0 | 11 |
Рыба-мелочь (I категории) | 1500 | 1320 | 263 | 30 | - |
Масло подсолнечное | 100 | 899 | - | 100 | - |
Итого: | 1635 | 2269 | 265 | 130 | 11 |
На 1 порцию: | 1635 | 2269 | 264.8 | 130.1 | 10.5 |
На 100 грамм: | 139 | 16.2 | 8.0 | 0.6 | |
БЖУ: | 47% | 52% | 1% |
Вес одной порции
Количество порций
1635
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1635 г
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.2 г
8 г
>0.6 г
47%
52%
1%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
рыба-мелочь (i категории), масло подсолнечное, чеснок
Рецепт пользователя hoika
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически