Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлеты в овощах 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 100 - - - -
Помидоры 403 80 2 1 17
Яйцо куриное 53 83 7 6 0
Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) 15 135 - 15 -
Лук репчатый 84 34 1 0 7
Капуста белокочанная 256 72 5 0 12
Фарш из говядины (Избенка) 516 1032 67 77 -
Морковь 169 59 2 0 12
Сельдерей черешковый 60 7 1 0 1
Итого: 1656 1502 85 100 49
С учетом уварки: 1313 1502 85 100 49
На 1 порцию: 1313 1502 84.7 100.1 49.2
На 100 грамм: 114 6.5 7.6 3.7
БЖУ: 24% 63% 13%
Вес одной порции
Количество порций
1313 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1313 г
20 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
7.6 г
>3.7 г
24%
63%
13%
114 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фарш из говядины (избенка), помидоры, капуста белокочанная, морковь, вода, лук репчатый, сельдерей черешковый, яйцо куриное, масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка)
Приготовление

1

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: