Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

картошка запеченная с сыром 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сыр Российский 80 290 19 24 0
Картофель 1200 924 24 5 196
Масло сливочное 82% 30 224 0 25 0
Лук репчатый 220 90 3 0 18
Итого: 1530 1528 47 54 214
На 1 порцию: 219 218 6.7 7.7 30.6
На 100 грамм: 100 3.0 3.5 14.0
БЖУ: 12% 32% 56%
Вес одной порции
Количество порций
219 г
Порций: 7
Общий вес блюда: 1530 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
3.5 г
>14 г
12%
32%
56%
100 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, лук репчатый, сыр российский, масло сливочное 82%
Приготовление

лук порезать

картошку очистить и порезать

выложить слоями в мультиварку

сверху посыпать сыром и запечь

Рецепт пользователя Эстер
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: