Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Крабовый салат с йогуртом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 200 28 2 0 5
Кукуруза Консервы 260 309 10 3 59
Активиа Питьевая Натуральная 50 26 2 1 2
Яичный белок куриный 243 108 27 - -
Крабовые палочки красная цена 400 247 20 1 40
Итого: 1153 718 60 6 106
На 1 порцию: 1153 718 60.3 5.6 106.3
На 100 грамм: 62 5.0 0.3 7.7
БЖУ: 34% 7% 59%
Вес одной порции
Количество порций
1153 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1153 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5 г
0.3 г
>7.7 г
34%
7%
59%
62 Ккал / 100 г
Потребуется:
крабовые палочки красная цена, кукуруза консервы, яичный белок куриный, огурец грунтовый, активиа питьевая натуральная
Приготовление

все порезать и заправить атуральным йогуртом

Рецепт пользователя Виктория
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: