Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты от Daily-menu.ru → Бананы-гриль

Бананы-гриль 

Банан-гриль. Фото: Shutterstosk
Банан-гриль. Фото: Shutterstosk
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Банан 150 144 2 1 32
Масло сливочное 72% 10 66 0 7 0
Мед натуральный (мёд) 10 31 0 - 8
Итого: 170 241 3 8 40
На 1 порцию: 170 241 2.5 8.1 39.6
На 100 грамм: 142 1.5 4.8 23.3
БЖУ: 4% 30% 66%
Вес одной порции
Количество порций
170 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 170 г
Пересчитать веc продуктов
5 мин.
+ 15 минут в гриле
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
4.8 г
>23.3 г
4%
30%
66%
142 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд)
Приготовление

Потребуется:

1 банан, 10 г сливочного масла, половина чайной ложки меда.

 

Приготовление:

У банана надрезать вдоль шкурку, положить в разрез кусочек сливочного масла, и немного меда.

Запекать в духовке с конвенцией или аэрогриле до потемнения шкурки, минут 10-15.

 

Подавать либо горячим, прямо в шкурке, либо остудить и подавать с шариком мороженого, консервированными или свежими ягодами, тертым шоколадом.

Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: