Овсянка без сахара
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко 2,5% | 500 | 270 | 15 | 13 | 24 |
Овсяные хлопья геркулес | 70 | 246 | 9 | 4 | 43 |
Итого: | 570 | 516 | 23 | 17 | 67 |
С учетом уварки: | 550 | 516 | 23 | 17 | 67 |
На 1 порцию: | 275 | 258 | 11.6 | 8.4 | 33.7 |
На 100 грамм: | 94 | 4.2 | 3.1 | 12.2 | |
БЖУ: | 18% | 29% | 53% |
5 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
3.1 г
>12.2 г
18%
29%
53%
94 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Sofiirina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически