Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Белые грибы жареные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Масло подсолнечное 15 135 - 15 -
грибы белые 300 510 57 27 18
Итого: 415 686 58 42 26
С учетом уварки: 300 686 58 42 26
На 1 порцию: 150 343 29.2 21.1 13.1
На 100 грамм: 229 19.5 14.1 8.7
БЖУ: 33% 53% 14%
Вес одной порции
Количество порций
150 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 300 г
20 мин.
+ 20 мин. На сковородке
Белки
Жиры
Углеводы
19.5 г
14.1 г
>8.7 г
33%
53%
14%
229 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
грибы белые, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление

Грибы и лук мелко порубить. Масло разогреть на сковороде. Обжарить лук 5 мин. Добавить грибы. Жарить 20 мин

Рецепт пользователя belirina86
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: