тефтели из трески
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сметана 15,0% жирности | 80 | 130 | 2 | 12 | 3 |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
Лук репчатый | 160 | 66 | 2 | 0 | 13 |
Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Хлеб пшеничный | 160 | 342 | 12 | 1 | 75 |
Треска | 800 | 600 | 140 | 5 | - |
Вода | 200 | - | - | - | - |
Итого: | 1620 | 1683 | 170 | 70 | 97 |
На 1 порцию: | 1620 | 1683 | 170.2 | 70.1 | 96.9 |
На 100 грамм: | 104 | 10.5 | 4.3 | 6.0 | |
БЖУ: | 40% | 37% | 23% |
Вес одной порции
Количество порций
1620
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1620 г
40 мин.
+
45
Белки
Жиры
Углеводы
10.5 г
4.3 г
>6 г
40%
37%
23%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
треска, вода, лук репчатый, хлеб пшеничный, яйцо куриное, сметана 15,0% жирности, морковь, масло подсолнечное
Рецепт от menunedeli.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически