Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Творог с клюквой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Клюква 70 20 0 0 3
Творог, 2 % 112 128 22 2 3
Итого: 182 148 23 2 6
На 1 порцию: 182 148 22.8 2.3 6
На 100 грамм: 81 12.5 1.3 3.3
БЖУ: 67% 15% 18%
Вес одной порции
Количество порций
182 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 182 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.5 г
1.3 г
>3.3 г
67%
15%
18%
81 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , клюква
Приготовление

Добавить клюкву в творог, перемешать. Употреблять вечером при приступах голода.

Рецепт пользователя Lorelleya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: