Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Витаминизированный утренний напиток 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сок лимонный 15 5 0 - 1
Вода минеральная 135 - - - -
Мёд цветочный 9 29 - - 7
Мята свежая 10 5 0 - 1
Итого: 169 39 1 0 9
На 1 порцию: 169 39 0.5 0 8.6
На 100 грамм: 23 0.3 0.0 5.1
БЖУ: 5% 0% 95%
Вес одной порции
Количество порций
169 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 169 г
15 мин.
+ ночь в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
0.3 г
0 г
>5.1 г
5%
0%
95%
23 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода минеральная, сок лимонный, мята свежая, мёд цветочный
Приготовление

1. Накануне вечером залить кипятком в стакане мяту и оставить до утра настояться 

2. Утром треть мятного настоя смешать с 2/3 стакана минералки, размешать в напитке чайную ложку меда, добавить столовую ложку лимонного сока. 

Рецепт пользователя Анна Малышева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: