Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Протеиновый коктейль Wellness 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сухая смесь для коктейля "Wellness by Oriflame" 18 67 7 1 6
Вода 143 - - - -
Итого: 161 67 7 1 6
На 1 порцию: 161 67 7.4 1.4 5.8
На 100 грамм: 42 4.6 0.9 3.6
БЖУ: 45% 19% 36%
Вес одной порции
Количество порций
161 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 161 г
5 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
0.9 г
>3.6 г
45%
19%
36%
42 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, сухая смесь для коктейля "wellness by oriflame"
Приготовление

Взять 150 ml воды, добавить мерную ложку (18г) сухой смеси "Wellness by Oriflame", смешать в блендере или шейкере. Употреблять до и после тренировки.

Рецепт пользователя Lorelleya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: