Омлет с грибами 2
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло сливочное 72% | 20 | 132 | 0 | 15 | 0 |
Вода | 100 | - | - | - | - |
Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
Мука пшеничная | 30 | 103 | 3 | 0 | 23 |
Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
Шампиньоны | 400 | 108 | 17 | 4 | 0 |
Итого: | 760 | 747 | 46 | 52 | 25 |
С учетом уварки: | 600 | 747 | 46 | 52 | 25 |
На 1 порцию: | 300 | 374 | 22.8 | 26 | 12.3 |
На 100 грамм: | 125 | 7.6 | 8.7 | 4.1 | |
БЖУ: | 24% | 62% | 14% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
8.7 г
>4.1 г
24%
62%
14%
125 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
шампиньоны, яйцо куриное, вода, мука пшеничная , масло сливочное 72%, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Евгенiй Богунъ
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически