Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Банановый хлеб 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Разрыхлитель теста 5 4 - - 1
Масло оливковое 40 359 - 40 -
Молоко 1,5% 40 18 1 1 2
Банан 230 221 4 1 48
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Грецкий орех Мой 100 660 14 63 10
Мука цельнозерновая 100 312 12 2 62
Мука овсяная «Гарнец» 60 184 7 4 39
Итого: 675 1915 50 121 163
На 1 порцию: 675 1915 50.4 121.4 162.6
На 100 грамм: 284 7.5 18.0 24.1
БЖУ: 10% 56% 34%
Вес одной порции
Количество порций
675 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 675 г
15 мин.
+ 40 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
7.5 г
18 г
>24.1 г
10%
56%
34%
284 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, яйцо куриное, грецкий орех мой, мука цельнозерновая, мука овсяная «гарнец», масло оливковое, молоко 1,5%, разрыхлитель теста
Приготовление

орехи порубить. БАнан размять. ДОбавить к банану яйца, перемешать, добавить молоко, орехи, масло, орехи, муку. разрыхлитель - перемешать. Выложить в форму. Выпекать 40 мин при 180С

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: