Салат с кальмарами и ананасом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Огурец грунтовый | 172 | 24 | 1 | 0 | 4 |
Яйцо куриное | 252 | 396 | 32 | 29 | 2 |
Ананас консервированный | 182 | 104 | 0 | 0 | 26 |
Кальмары вареные | 315 | 435 | 78 | 10 | 9 |
Итого: | 921 | 959 | 112 | 39 | 40 |
На 1 порцию: | 921 | 959 | 112 | 38.9 | 40.4 |
На 100 грамм: | 104 | 12.2 | 4.2 | 4.4 | |
БЖУ: | 47% | 36% | 17% |
20 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
4.2 г
>4.4 г
47%
36%
17%
104 Ккал / 100 г
Потребуется:
кальмары вареные, яйцо куриное, ананас консервированный, огурец грунтовый
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически