салат из яблок , моркови и зерненный творог
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| творог зерненый4% | 250 | 275 | 43 | 10 | 4 |
| Яблоки | 200 | 94 | 1 | 1 | 20 |
| Морковь | 200 | 70 | 3 | 0 | 14 |
| Итого: | 650 | 439 | 46 | 11 | 37 |
| На 1 порцию: | 650 | 439 | 45.9 | 11 | 37.2 |
| На 100 грамм: | 68 | 7.1 | 1.7 | 5.7 | |
| БЖУ: | 43% | 23% | 34% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.1 г
1.7 г
>5.7 г
43%
23%
34%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог зерненый4%, яблоки, морковь
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: