котлеты
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 4 | - | - | - | - |
| Вода | 60 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Хлеб пшеничный | 102 | 218 | 8 | 1 | 48 |
| Лук репчатый | 117 | 48 | 2 | 0 | 10 |
| Говядина грудинка мякоть | 710 | 1595 | 121 | 124 | - |
| Куриная грудка, без кожи | 460 | 520 | 106 | 5 | - |
| Итого: | 1456 | 2389 | 236 | 129 | 59 |
| На 1 порцию: | 1456 | 2389 | 236.2 | 129.3 | 59.1 |
| На 100 грамм: | 164 | 16.2 | 8.9 | 4.1 | |
| БЖУ: | 40% | 50% | 10% |
Вес одной порции
Количество порций
1456
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1456 г
20 мин.
+
30 минут на пару
Белки
Жиры
Углеводы
16.2 г
8.9 г
>4.1 г
40%
50%
10%
164 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина грудинка мякоть, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, хлеб пшеничный, вода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: