Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша овсяная на молоке с сахаром 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Овсяные хлопья Нордик 60 222 8 5 33
Молоко 2,5% 600 324 17 15 29
Сахар-песок 10 38 - - 10
Итого: 670 584 26 20 72
На 1 порцию: 670 584 25.8 19.8 71.8
На 100 грамм: 87 3.9 3.0 10.7
БЖУ: 18% 31% 51%
Вес одной порции
Количество порций
670 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 670 г
20 мин.
+ 20
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
3 г
>10.7 г
18%
31%
51%
87 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные хлопья нордик, сахар-песок
Приготовление

Вскипятить молоко, засыпать хлопья

Рецепт пользователя Олечка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: