Котлеты капустные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста белокочанная | 655 | 183 | 12 | 1 | 31 |
| Масло подсолнечное нерафинированное (ТД Ярмарка) | 30 | 269 | - | 30 | - |
| Яйцо куриное | 63 | 99 | 8 | 7 | 0 |
| Отруби овсянные (БИО диета) | 28 | 90 | 5 | - | 13 |
| Молоко 3,2% | 63 | 38 | 2 | 2 | 3 |
| Итого: | 839 | 679 | 27 | 40 | 47 |
| С учетом уварки: | 669 | 679 | 27 | 40 | 47 |
| На 1 порцию: | 669 | 679 | 26.6 | 39.8 | 46.9 |
| На 100 грамм: | 101 | 4.0 | 5.9 | 7.0 | |
| БЖУ: | 16% | 55% | 29% |
30 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
5.9 г
>7 г
16%
55%
29%
101 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, яйцо куриное, молоко 3,2% , масло подсолнечное нерафинированное (тд ярмарка), отруби овсянные (био диета)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: