Творог с вареньем и отрубями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог, 0 % | 200 | 160 | 36 | - | 7 |
| Кефир 2,5% жирности | 100 | 53 | 3 | 3 | 4 |
| Варенье из яблок | 30 | 80 | 0 | 0 | 21 |
| Отруби пшеничные | 10 | 19 | 2 | 0 | 3 |
| Итого: | 340 | 312 | 41 | 3 | 35 |
| На 1 порцию: | 340 | 312 | 40.5 | 3 | 34.5 |
| На 100 грамм: | 92 | 11.9 | 0.9 | 10.1 | |
| БЖУ: | 50% | 8% | 42% |
2 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.9 г
0.9 г
>10.1 г
50%
8%
42%
92 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 0 % , кефир 2,5% жирности, варенье из яблок, отруби пшеничные
Рецепт пользователя Олеся Тимофеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: