Жульен с курицей и грибами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Творог мягкий Простоквашино 0.1 | 25 | 16 | 3 | - | 1 |
| Мука кукурузная | 12 | 40 | 1 | 0 | 8 |
| Сливки, 10,0% жирности | 50 | 60 | 1 | 5 | 2 |
| Шампиньоны | 100 | 27 | 4 | 1 | 0 |
| Куриное филе (сырое) | 300 | 323 | 64 | 8 | - |
| Итого: | 587 | 623 | 86 | 25 | 12 |
| На 1 порцию: | 587 | 623 | 86.2 | 25.2 | 12.4 |
| На 100 грамм: | 106 | 14.7 | 4.3 | 2.1 | |
| БЖУ: | 56% | 37% | 7% |
10 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
14.7 г
4.3 г
>2.1 г
56%
37%
7%
106 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриное филе (сырое), яйцо куриное, шампиньоны, сливки, 10,0% жирности, творог мягкий простоквашино 0.1, мука кукурузная
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: