Салат из запеченных овощей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Лук крымский | 148 | 62 | 2 | - | 14 |
| Укроп и другие пряные травы | 38 | 14 | 1 | 0 | 2 |
| Помидоры | 308 | 61 | 2 | 1 | 13 |
| Перец сладкий | 190 | 49 | 3 | 0 | 9 |
| Баклажаны | 520 | 125 | 6 | 1 | 23 |
| Итого: | 1224 | 340 | 15 | 2 | 68 |
| С учетом уварки: | 768 | 340 | 15 | 2 | 68 |
| На 1 порцию: | 768 | 340 | 14.9 | 1.6 | 67.5 |
| На 100 грамм: | 44 | 1.9 | 0.2 | 8.8 | |
| БЖУ: | 17% | 4% | 79% |
30 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
0.2 г
>8.8 г
17%
4%
79%
44 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
баклажаны, помидоры, перец сладкий, лук крымский, укроп и другие пряные травы, чеснок
Рецепт пользователя Esenina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: