котлеты из фарша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш из говядины | 500 | 1075 | 90 | 75 | - |
| фарш из индейки | 500 | 700 | 85 | 40 | - |
| Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
| Хлеб ржаной | 40 | 66 | 3 | 1 | 14 |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Вода | 50 | - | - | - | - |
| Итого: | 1220 | 1980 | 179 | 126 | 24 |
| На 1 порцию: | 1220 | 1980 | 179.3 | 125.7 | 23.5 |
| На 100 грамм: | 162 | 14.7 | 10.3 | 1.9 | |
| БЖУ: | 37% | 58% | 5% |
Вес одной порции
Количество порций
1220
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1220 г
15 мин.
+
20 минут в аэрогриле крышке
Белки
Жиры
Углеводы
14.7 г
10.3 г
>1.9 г
37%
58%
5%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, фарш из индейки, лук репчатый, вода, хлеб ржаной, масло подсолнечное
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: