Филе индейки с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе бедра индейки Индолина | 730 | 1028 | 106 | 67 | - |
| Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
| Лук репчатый | 76 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Перец красный сладкий | 140 | 37 | 2 | - | 8 |
| Фасоль стручковая | 300 | 69 | 8 | 1 | 9 |
| Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Итого: | 1321 | 1197 | 118 | 68 | 30 |
| На 1 порцию: | 1321 | 1197 | 117.5 | 68.4 | 29.5 |
| На 100 грамм: | 91 | 8.9 | 5.2 | 2.2 | |
| БЖУ: | 39% | 51% | 10% |
Вес одной порции
Количество порций
1321
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1321 г
10 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
5.2 г
>2.2 г
39%
51%
10%
91 Ккал / 100 г
Потребуется:
филе бедра индейки индолина, фасоль стручковая, перец красный сладкий, лук репчатый, морковь, чеснок
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: