Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Панкейки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 72% 5 33 - 4 0
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Сахар-песок 30 114 - - 30
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Разрыхлитель теста 5 4 - - 1
Молоко 2,5% 200 108 6 5 10
Мука пшеничная 150 513 14 2 112
Итого: 442 851 26 16 153
На 1 порцию: 442 851 26 16.2 153.4
На 100 грамм: 193 5.9 3.7 34.7
БЖУ: 12% 17% 71%
Вес одной порции
Количество порций
442 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 442 г
20 мин.
+ Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
3.7 г
>34.7 г
12%
17%
71%
193 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, сахар-песок, масло сливочное 72%, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Приготовление

Смешать все ингридиенты в блендре. Пожарить на сухой сковороде.





 

Рецепт пользователя Posh Anna
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: