Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сырники мои 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Ванильный сахар 4 15 - - 4
Творог Рузский обезжиренный 230 196 41 - 8
Яичный белок куриный 155 69 17 - -
Мука пшеничная 60 205 6 1 45
Творог Ласковое лето 1% 500 395 82 5 7
Итого: 949 880 146 6 63
На 1 порцию: 949 880 145.6 5.7 63
На 100 грамм: 93 15.3 0.6 6.6
БЖУ: 66% 6% 28%
Вес одной порции
Количество порций
949 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 949 г
10 мин.
+ 15 на сковородке
Белки
Жиры
Углеводы
15.3 г
0.6 г
>6.6 г
66%
6%
28%
93 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог ласковое лето 1%, творог рузский обезжиренный, яичный белок куриный, мука пшеничная , ванильный сахар
Приготовление

....

Рецепт пользователя Катя Черная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: