Протеиновый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Варенье из малины | 15 | 41 | 0 | - | 11 |
| протеин КСБ 70 Бучач | 8 | 31 | 6 | 0 | 1 |
| Кефир 1% жирности | 250 | 100 | 8 | 3 | 10 |
| Итого: | 273 | 172 | 13 | 3 | 22 |
| На 1 порцию: | 273 | 172 | 13.2 | 2.8 | 22 |
| На 100 грамм: | 63 | 4.8 | 1.0 | 8.1 | |
| БЖУ: | 32% | 15% | 53% |
2 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
1 г
>8.1 г
32%
15%
53%
63 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, варенье из малины, протеин ксб 70 бучач
Рецепт пользователя Виктория Витюк
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: