Каша овсянная 24.09.14
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 344 | - | - | - | - |
| Геркулес (Обычный) | 100 | 352 | 12 | 6 | 62 |
| Молоко 3,2% | 226 | 136 | 7 | 7 | 11 |
| Итого: | 670 | 488 | 19 | 13 | 72 |
| С учетом уварки: | 583 | 488 | 19 | 13 | 72 |
| На 1 порцию: | 583 | 488 | 18.9 | 13.4 | 72.4 |
| На 100 грамм: | 84 | 3.2 | 2.3 | 12.4 | |
| БЖУ: | 16% | 25% | 59% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
3.2 г
2.3 г
>12.4 г
16%
25%
59%
84 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, молоко 3,2% , геркулес (обычный)
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: