Тушенная цветная капуста
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Морковь | 50 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Капуста цветная | 1000 | 300 | 25 | 3 | 42 |
| Итого: | 1220 | 560 | 28 | 23 | 58 |
| На 1 порцию: | 1220 | 560 | 27.8 | 23.4 | 57.8 |
| На 100 грамм: | 46 | 2.3 | 1.9 | 4.7 | |
| БЖУ: | 20% | 38% | 42% |
Вес одной порции
Количество порций
1220
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1220 г
20 мин.
+
15 тушится в сковородке.
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
1.9 г
>4.7 г
20%
38%
42%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста цветная, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: