салат по шопски
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец красный жгучий | 10 | 4 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Масло оливковое | 60 | 539 | - | 60 | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Брынза | 150 | 393 | 33 | 29 | 1 |
| Огурец грунтовый | 150 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Перец Болгарский красный | 500 | 135 | 7 | - | 29 |
| Итого: | 1280 | 1197 | 45 | 90 | 55 |
| На 1 порцию: | 1280 | 1197 | 44.6 | 89.8 | 55.2 |
| На 100 грамм: | 94 | 3.5 | 7.0 | 4.3 | |
| БЖУ: | 15% | 67% | 18% |
Вес одной порции
Количество порций
1280
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1280 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
7 г
>4.3 г
15%
67%
18%
94 Ккал / 100 г
Потребуется:
перец болгарский красный, помидоры, брынза , огурец грунтовый, лук репчатый, масло оливковое, перец красный жгучий , укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: