Кабачковый торт с йогуртом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Соль поваренная пищевая | 8 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
Чеснок | 12 | 17 | 1 | 0 | 4 |
Йогурт 6,0% | 400 | 368 | 20 | 24 | 14 |
Сыр Голландский | 100 | 352 | 26 | 27 | - |
Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
Кефир 2,5% жирности | 250 | 133 | 7 | 6 | 10 |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Кабачок | 1200 | 288 | 7 | 4 | 55 |
Перец черный молотый | 4 | 10 | 0 | 0 | 3 |
Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
Итого: | 2554 | 2015 | 87 | 104 | 177 |
С учетом уварки: | 1800 | 2015 | 87 | 104 | 177 |
На 1 порцию: | 225 | 252 | 10.8 | 13.1 | 22.1 |
На 100 грамм: | 112 | 4.8 | 5.8 | 9.8 | |
БЖУ: | 17% | 47% | 36% |
Вес одной порции
Количество порций
225
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 1800 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
5.8 г
>9.8 г
17%
47%
36%
112 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кабачок, йогурт 6,0% , помидоры, кефир 2,5% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, сыр голландский, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Танюсечка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически