Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сырники 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука пшеничная 130 445 12 2 97
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Яйцо куриное 65 102 8 8 1
Творог, 2 % 220 251 44 4 7
Итого: 425 888 64 24 105
На 1 порцию: 425 888 64.3 23.5 104.5
На 100 грамм: 209 15.1 5.5 24.6
БЖУ: 29% 24% 47%
Вес одной порции
Количество порций
425 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 425 г
5 мин.
+ 10
Белки
Жиры
Углеводы
15.1 г
5.5 г
>24.6 г
29%
24%
47%
209 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное
Приготовление

Вымесить тесто, обжарить сырники с 2 сторон



 

Рецепт пользователя Наталья Краюшкина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: