оладьи овощные
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Кабачок | 285 | 68 | 2 | 1 | 13 |
| Яичный белок куриный | 60 | 27 | 7 | - | - |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Морковь | 130 | 46 | 2 | 0 | 9 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Отруби пшеничные | 15 | 29 | 2 | 1 | 5 |
| Итого: | 840 | 386 | 19 | 3 | 72 |
| На 1 порцию: | 840 | 386 | 18.5 | 2.7 | 72 |
| На 100 грамм: | 46 | 2.2 | 0.3 | 8.6 | |
| БЖУ: | 19% | 6% | 75% |
20 мин.
+
блдь54
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
0.3 г
>8.6 г
19%
6%
75%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, картофель, лук репчатый, морковь, яичный белок куриный, отруби пшеничные
Рецепт пользователя smarttrack
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: