куриная грудка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
Куриная грудка, без кожи | 320 | 362 | 74 | 3 | - |
Крахмал картофельный | 20 | 65 | - | - | 16 |
Итого: | 465 | 771 | 87 | 35 | 18 |
На 1 порцию: | 465 | 771 | 86.6 | 34.7 | 18.1 |
На 100 грамм: | 166 | 18.6 | 7.5 | 3.9 | |
БЖУ: | 47% | 43% | 10% |
15 мин.
+
15 минут жарки на сковороде
Белки
Жиры
Углеводы
18.6 г
7.5 г
>3.9 г
47%
43%
10%
166 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, масло подсолнечное, крахмал картофельный, чеснок
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически