Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

сырники с яблоком 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 40 360 - 40 -
Разрыхлитель теста 2 2 - - 0
Мука пшеничная 120 410 11 1 90
Яблоки 250 118 1 1 25
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Творог, 2 % 360 410 72 7 11
Итого: 872 1457 97 61 126
На 1 порцию: 872 1457 96.7 61.1 126.3
На 100 грамм: 167 11.1 7.0 14.5
БЖУ: 27% 38% 35%
Вес одной порции
Количество порций
872 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 872 г
15 мин.
+ 20 минут жарка
Белки
Жиры
Углеводы
11.1 г
7 г
>14.5 г
27%
38%
35%
167 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , яблоки, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, разрыхлитель теста
Приготовление

Творог , яйцо хорошо перемешать и добавить сметану, разрыхлитель и муку чтобы тесто небыло слишком густое. Лепим сырники и обволакиваем в муке и жарим.

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: