Рулет из лаваша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш армянский, тонкий | 228 | 538 | 18 | 2 | 109 |
| Семга норвежская | 200 | 420 | 46 | 26 | - |
| Творожный сыр "Хохланд" сливочный | 140 | 302 | 10 | 28 | 3 |
| Итого: | 568 | 1260 | 74 | 56 | 111 |
| На 1 порцию: | 568 | 1260 | 73.8 | 56.3 | 111.3 |
| На 100 грамм: | 222 | 13.0 | 9.9 | 19.6 | |
| БЖУ: | 24% | 41% | 35% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13 г
9.9 г
>19.6 г
24%
41%
35%
222 Ккал / 100 г
Потребуется:
лаваш армянский, тонкий, семга норвежская, творожный сыр "хохланд" сливочный
Рецепт пользователя ЕленаТихонова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: