пюре из картошки на пару
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Капуста цветная | 200 | 60 | 5 | 1 | 8 |
| Картофель | 479 | 369 | 10 | 2 | 78 |
| Сметана 20,0% жирности | 50 | 103 | 1 | 10 | 2 |
| Итого: | 799 | 561 | 17 | 13 | 94 |
| На 1 порцию: | 799 | 561 | 16.9 | 12.6 | 93.9 |
| На 100 грамм: | 70 | 2.1 | 1.6 | 11.8 | |
| БЖУ: | 12% | 20% | 68% |
15 мин.
+
30 мину на пару
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
1.6 г
>11.8 г
12%
20%
68%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, капуста цветная, лук репчатый, сметана 20,0% жирности
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: