Чизкейк без выпекания
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Апельсин | 100 | 43 | 1 | 0 | 8 |
Желатин пищевой | 15 | 53 | 13 | 0 | 0 |
Отруби пшеничные | 100 | 191 | 15 | 4 | 34 |
Молоко 0.5% | 250 | 88 | 7 | 1 | 12 |
Творог 1.8% | 250 | 253 | 45 | 5 | 8 |
Итого: | 715 | 628 | 81 | 10 | 62 |
На 1 порцию: | 715 | 628 | 81.1 | 9.9 | 62.3 |
На 100 грамм: | 80 | 10.4 | 1.8 | 5.4 | |
БЖУ: | 49% | 13% | 38% |
20 мин.
+
3-4 часа
Белки
Жиры
Углеводы
10.4 г
1.8 г
>5.4 г
49%
13%
38%
80 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 0.5%, творог 1.8%, апельсин, отруби пшеничные, желатин пищевой
Рецепт от www.novafitway.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически