Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

суп с фрикадельками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Фарш из говядины 230 495 41 35 -
Лук репчатый 73 30 1 0 6
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Рис белый 50 172 3 0 40
Морковь 86 30 1 0 6
Вода 1500 - - - -
Картофель 400 308 8 2 65
Итого: 2369 1305 55 67 117
На 1 порцию: 237 131 5.5 6.7 11.7
На 100 грамм: 55 2.3 2.8 4.9
БЖУ: 17% 47% 36%
Вес одной порции
Количество порций
237 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 2369 г
20 мин.
+ 60 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
2.8 г
>4.9 г
17%
47%
36%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, фарш из говядины, морковь, лук репчатый, рис белый, масло подсолнечное
Приготовление

Лук мелко нарезать , морковь натереть на крупной терке и обжарить в подсолнечном масле. Из фарша и риса скатать фрикадельки. Все сложить в мультиварку залить водой горячей добавить фрикадельки , посолить , поперчить и включить суп на 60 минут. Затем добавить зелень .

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: