Курица с апельсинами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Апельсин | 630 | 271 | 6 | 1 | 51 |
| Соевый соус | 50 | 25 | 3 | - | 3 |
| Курица (филе) | 1000 | 1130 | 236 | 19 | 4 |
| Итого: | 1682 | 1431 | 245 | 20 | 60 |
| На 1 порцию: | 1682 | 1431 | 244.9 | 20.4 | 59.6 |
| На 100 грамм: | 85 | 14.6 | 1.2 | 3.5 | |
| БЖУ: | 70% | 13% | 17% |
Вес одной порции
Количество порций
1682
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1682 г
30 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
14.6 г
1.2 г
>3.5 г
70%
13%
17%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (филе), апельсин, соевый соус, перец черный молотый
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: